Rutura do ligamento cruzado

Risco particular de lesões: judo, futebol, esqui e desportos semelhantes

O ligamento cruzado posterior só é afetado por acontecimentos muito traumáticos, como um acidente de viação ou outros acidentes semelhantes.

Embora o ligamento cruzado anterior seja tão espesso e forte como o ligamento cruzado posterior, a lesão ocorre com muito mais frequência. Pode romper-se completamente (rutura completa do ligamento cruzado) ou pode haver rutura de fibras individuais (rutura parcial do ligamento cruzado).

O judo, o futebol, o esqui e outros desportos semelhantes são particularmente propensos a lesões. Na maioria dos casos, o joelho torce-se para dentro, com a parte superior do corpo a dobrar-se para trás ao mesmo tempo. As fibras rasgam-se frequentemente no local onde o ligamento se insere no osso da coxa.

Outra razão para a lesão é uma anomalia congénita do ligamento cruzado que leva a uma sobrecarga permanente até à sua rutura por uma causa menor.

Por vezes, os doentes sentem muita dor na articulação do joelho e, normalmente, esta incha nas primeiras horas. Outro sinal é o derrame articular e a instabilidade articular acentuada.

Tratamento da rutura do ligamento cruzado

• Uma vez diminuída a dor aguda, é normalmente prescrita fisioterapia regular. Esta melhora a estabilidade da articulação do joelho afetado através do reforço dos músculos e do treino da coordenação.
• A electrofisioterapia, os ultra-sons e as bolsas de gelo também podem ser utilizados no tratamento, individualmente ou em conjunto. Isto melhora a perfusão e alivia a dor.
• Mas o fator mais importante é o treino muscular consistente ao longo da vida para ajudar os músculos a assumir a tarefa do ligamento cruzado rompido.
• São utilizadas joelheiras de apoio, sobretudo durante a prática desportiva e após operações. Estas permitem recuperar a mobilidade passo a passo e aliviam a tensão sobre a articulação do joelho, estabilizando-a.
• Se for necessária uma intervenção cirúrgica, é geralmente efectuada uma plastia do ligamento cruzado. Neste procedimento, é implantado no joelho um pedaço do tendão do próprio corpo como substituição. Após a operação, são necessários cuidados posteriores com fisioterapia e outros métodos, tal como descrito acima.

Exercícios de acompanhamento terapêutico como complemento do tratamento após lesões do ligamento cruzado posterior

Caro paciente,

A medi gostaria de o apoiar ativamente durante a sua fase de reabilitação. Com a série de exercícios que encontra de seguida, pode ativar e fortalecer os músculos das pernas. Simples, os exercícios podem ser feitos onde e quando quiser.

Esperamos que se divirta e desejamos-lhe muito sucesso!

Uma nota importante antes de começar: Por favor, discuta previamente os exercícios com o seu médico e terapeuta.

Exercícios de acompanhamento terapêutico Parte I

Exercícios de acompanhamento terapêutico Parte II

Produtos medi

Clique aqui para obter mais informações sobre as joelheiras da medi.